暑い夏にさっぱり美味しいレシピをご紹介！

米酢と生酵母も発酵食品

簡単に美味しく、腸を整えます

【材料】

きゅうり １本　　ゆでたこ 100g　　塩 少々　　米酢　大１　　生酵母SK　小１～

【作り方】

①　きゅうりは小口切りにし、塩少々をまぶしてしばらく置き、水気をぎゅっとしぼる。

②　たこは食べやすい大きさにそぎ切りする。

③　米酢に生酵母SKを加えて、好みの味に調える。

④　きゅうりとたこに③を加えて、味をなじませる。

※お酢が苦手な人でも、生酵母SKを加えることで、食べやすくなります

※ワカメや、トマト、ちくわ等を加えても(^^♪

ダブルの発酵パワーで美味しく健康に♪